Mål kroppsmålinger: bryst, midje og hofter for menn og kvinner

innhold

• Før måling
• Mål kroppsmålinger - kvinner
• Mål kroppsmålinger - menn

Når du bestiller nye klær eller passer til en bodice, er måling av kroppsmålinger et must. Enten du bestiller fra en nettbutikk eller jobber med et prosjekt selv, målingene gir tallene som er viktige for mange plagg som bluser, bukser eller brudepikekjolen. Når du måler må du være veldig presis for å unngå feil.

Mote er et viktig tema for menn og kvinner. Klær kan brukes til å uttrykke en uttalelse, ens egne preferanser eller tilhørighet, og det gjør mote til en slik global styrke. Et essensielt aspekt ved å velge nye og matchende plagg er størrelse. Det er mange forskjellige klesstørrelser tilgjengelig, som til og med kan variere internasjonalt. Ikke alle S (små) er like. For eksempel er størrelse S i Italia ofte mindre enn S i Tyskland, og av denne grunn er det avgjørende å kjenne til dine egne kroppsmålinger. Ved første øyekast virker dette vanskelig, men det er lettere enn forventet.

Før måling

Før du kan gå på messene, må du først gjøre noen forberedelser og ha de nødvendige redskapene for hånden. Du trenger dette:

• målebånd
• Notatbok eller papir for å skrive ned
• alternativt smarttelefonen eller nettbrettet
• tapp

Forsikre deg om at du ikke bruker et målebånd, men bruk et mykt målebånd, ettersom et målebånd er for stivt til å berøre kroppen direkte, noe som forfalsker målingen enormt. Hvis du fortsatt trenger å få et målebånd, bør du velge et med en minimumslengde på 150 centimeter, da dette i de fleste tilfeller vil være tilstrekkelig for måling. Etter at du har brukt ovennevnte redskaper, bør du vurdere følgende punkter for forberedelsen:

1. Tid: det beste tidspunktet for å måle kroppsstørrelsen er umiddelbart etter at du har reist deg, ideelt når du først går på toalettet første gang om morgenen. På dette tidspunktet er kroppssentralen i sin naturlige tilstand og ikke utvidet med mat eller drikke, noe som kan forfalske måleresultatet. Så velg en tid om morgenen som er riktig for deg. Alternativt kan du også måle rett før sengetid, så lenge middag eller siste snack på dagen er for noen timer siden.

2. Klær: Mål deg selv best i tynne klær eller undertøy, de vil ikke legge ekstra millimeter til resultatet ditt. Skjorter laget av lett bomull, tettsittende undertøy, leggings eller tights er best hvis du ikke vil ta målinger i undertøy. Dette er viktig fordi målebåndet må påføres kroppen under målingen.

3. Hjelpende hånd: Hvis du har problemer eller ikke kan måle deg selv, bør du be et familiemedlem eller en venn om hjelp. Dette gjør måling enklere i mange tilfeller.

Tips: Målingene er ikke bare egnet for valg av riktig klesstørrelse eller for skredderen som lager dressen din, men også til sporten. Sammen med de andre fem kroppsregionene (leggene, lårene, overarmen, skuldrene, nakken) kan du få en oversikt over din fysiske form og et mulig tap eller økning av muskel og fett.

Mål kroppsmålinger - kvinner

Kvinner og menn er ganske forskjellige i kroppsform og derfor er det viktig å se på begge kjønn individuelt. Måling i detalj:

1. Stå rett for målingen. Pust rolig og avslappet og pass på at du ikke slipper overkroppen, da en dårlig holdning fører til feil måleresultater. Spesielt kvinner bør ta hensyn, fordi brystet ofte har en annen form når de lener seg fremover enn å stå.

2. bryst: finn den fjerneste delen av bysten. Vanligvis er dette på høyden av brystvortene, sjelden noe under. Plasser begynnelsen av målebåndet, dvs. der tellingen begynner med 1, under armhulen på høyden til det bredeste punktet, og hold denne enden godt på huden din. Plasser nå målebåndet rundt kroppen til båndet treffer begynnelsen. Les resultatet og noter det. Denne målingen tilsvarer koppstørrelsen.

3. Under byste: Å velge en BH- eller bikinitopp er nøkkelen til å få riktig størrelse. Mange kvinner velger ofte feil størrelse fordi denne målingen ikke alltid er tilstrekkelig forklart, selv om den er enklere enn forventet. Mål på samme måte som med brystet, bare legg målebåndet rett under brystet, der det fester seg. Noter resultatet også her.

4. Midje: Å måle midjen er ganske enkelt sammenlignet med brystet. Finn det tynneste punktet på magen. Dette ligger vanligvis i en høyde på to til fem centimeter over navlen, men ikke direkte på dette. Ikke dra i magen mens du gjør det. Så lenge du står, blir resultatet riktig. Skriv ned resultatet.

5. Hofte: hoften måles like raskt som midjen. For å gjøre dette, finn den lengste delen av hoftene som sitter i forskjellige høyder, avhengig av kroppsfasong. Finn ditt fjerneste punkt på hoften ved å se direkte i et speil fra fronten og se etter det. Du må aldri se fra siden, for her er ikke det lengste punktet på rett sted. Ta på målebåndet igjen og noter resultatet. Pass på ikke å la målebåndet gli.

6. Forsikre deg om at målebåndet er rett rundt kroppen for alle målinger, spesielt på baksiden, når du beregner brystmålingene. Dette er den eneste måten å garantere at de riktige dimensjonene er registrert. Hvis du har problemer med dette, bør du be en pålitelig person om hjelp.

Tips: La aldri målebåndet være stramt. Selv om den må være nær huden, men ikke slik at den skyver eller kutter, ellers blir resultatet feil.

Mål kroppsmålinger - menn

For menn er det også en guide som forklarer nøyaktig hvordan kroppsmålingene bestemmes. Selv om dette bare skiller seg ut i noen få punkter, må menn fremdeles måle litt annerledes. Instruksjonene:

1. Selv menn må stå rett for målingen, puste avslappet og ikke stikke ut magen.

2. bryst: brystet til mannen er faktisk i samme høyde som kvinnen. I sjeldne tilfeller er dette litt over eller til og med under brystvorten. Plasser målebåndet under armhulen med begynnelsen og vikle hele båndet rundt brystet. Les resultatet og noter det.

3. Midje: i midjen måles den smaleste delen av magen. I motsetning til damene sitter dette punktet nesten rett over navlen, mer sjelden en til to centimeter over. Legg båndet rundt midjen, les resultatet og noter det. Forsikre deg om at målebåndet ikke glir.

4. Hofte: rumpeomkrets måles på den bredeste delen av hoften. For det, se på deg selv foran og finn den bredeste delen av hofta. Menn har vanligvis en rett kroppsform i hofteområdet, og av denne grunn er det ofte vanskelig å gjenkjenne dette stedet umiddelbart. Spesielt med for tykke klær er dette tilfelle. Når du har funnet det fjerneste punktet, ta på målebåndet og noter resultatet.