Mål rammehøyde: Hvordan bestemme din optimale rammehøyde

innhold

• Beregn rammehøyden
  • Beregn skrittlengden
  • Sykkel typen faktor
• Definisjon: skrittlengde og sykkeltype
• Tips for matchende rammehøyde
• Mål rammehøyde

For en hyggelig tur på sykkelen er riktig rammestørrelse veldig viktig. I vår guide vil du lære hvordan du måler rammehøyden.

Kanskje kjenner du følelsen - eller har du noen gang sett den med en annen person: du sitter på sykkelen nesten som en kraken. Bena treffer nesten styret, og det virker som om du kan velte når som helst. I dette tilfellet er rammehøyden på sykkelen rett og slett for liten. Det hender også at man må strekke bena helt mens man tråkker - da overskrider høyden på rammen det tilstrekkelige målet. For å unngå slike scenarier i det minste i fremtiden, er det best å lese artikkelen vår. Vi gir instruksjoner og tips om hvordan du måler rammehøyden din.

Beregn rammehøyden

Du trenger dette:

• normal størrelse, fett bok *
• målebånd
• Papir / notater
• tapp
• faktortabellen vår

* Alternativt er et åndsnivå også mulig, hvis du har et slikt hjem.

Beregn skrittlengden

Trinn 1: Ta av buksene, skjørtet eller kjolen, samt sokkene eller strømpebuksene. Du bør bare bruke underbukser i bunnen og være barbeint for å få et korrekt testresultat.

Trinn 2: Stå mot en vegg med boken (eller åndsnivået) i hånden, og pass på at gulvet er flatt og plant.

Trinn 3: Klem boken (eller åndsnivået) med overkanten opp mellom bena. Skyv redskapet opp til det blir litt ubehagelig.

Merk: "Kontakttrykket" simulerer å sitte på en sykkelsadel.

Trinn 4: Bruk målebåndet for å måle avstanden fra gulvet til toppen av boken (eller åndsnivå).

Trinn 5: Registrer resultatet i centimeter.

Tips: For å oppnå et mest mulig presist resultat, er det fornuftig å få målingen utført av en annen person. Hvis du utfører handlingen på egen hånd, kan du knapt unngå mindre målefeil.

Sykkel typen faktor

Trinn 1: Svar på spørsmålet hvilken sykkeltype du vil kjøpe / låne.

Trinn 2: Finn ut den nødvendige multiplikasjonsfaktoren fra følgende tabell:

type sykkel	multiplikasjon faktor
racer	0665
terrengsykkel	0, 226
trekking Bike	0, 66
city ​​Bike	0, 66
fitnessbike	0, 66
kryss sykkel	0, 61
Sport Touring Bike	0, 61
Fulldemper	0, 225

Trinn 3: Multipliser skrittlengden din i centimeter med den nødvendige faktoren. Resultatet av beregningen er (vanligvis) din optimale rammestørrelse i centimeter.

Eksempel: Person X har en skrittlengde på 85 centimeter og ønsker å kjøpe eller låne en kul bysykkel. Dermed multipliserer den 85 med 0, 66. Resultatet er 56, 1 - og er et tomme mål. For å konvertere resultatet til tommer, dele centimeteren med faktoren 2, 54 (en tomme tilsvarer 2, 54 centimeter). I vårt eksempel er verdien i tommer 22, 09. Kort sagt: Den ideelle basehøyden på Person X for en bysykkel er 22, 09 tommer eller 56, 1 centimeter.

Merk: For terrengsykler og fullsuspensjonssykler er formlene litt forskjellige (dette kan allerede tydelig gjenkjennes av de betydelig lavere faktorene).

Formler for landeveissykkel, trekking sykkel, bysykkel, treningssykkel, cross sykkel og sports touring sykkel:

• Verdi i cm: trinnlengde x faktor
• Verdi i tommer: første trinns lengde x faktor, deretter resultat: 2, 54

Formler for terrengsykler og fullsuspensjonssykler:

• Verdi i cm: første trinnslengde x faktor, deretter resultat x 2, 54
• Verdi i tommer: trinnlengde x faktor

Eksempel: Person X har et skritt på 85 centimeter og ønsker å kjøpe eller leie terrengsykkel. Dermed multipliserer den 85 med 0, 266. Resultatet er 19, 21 - og er her som et mål. For å konvertere resultatet til centimeter, multipliser du tommelen med 2, 54. I eksemplet er verdien i centimeter 48, 79. Kort sagt, den ideelle basehøyden på Person X for en terrengsykkel er 19, 21 tommer eller 48, 79 centimeter.

Tips: På noen sider på Internett anbefales det å bruke faktoren 0, 57 i centimeter for beregning av terrengsykkelrammens høyde (uten tilleggsmultiplikasjonen med 2, 54). Resultatene fra begge variantene er like, men ikke identiske. De fleste fagfolk velger den litt mer kompliserte formelen.

Definisjon: skrittlengde og sykkeltype

skride

Skrittlengden er lengden på innsiden av bena. Det er det viktigste kriteriet når det gjelder måling av rammehøyde.

Oppmerksomhet: Høyden er ikke eller bare delvis avgjørende. Tross alt, ikke alle små mennesker har veldig korte og alle store mennesker veldig lange ben. Spesielt for høye mennesker er det også de med relativt korte ben (og en spesielt lang overkropp). Derfor bør ungdom og voksne bare bruke skrittlengden i personspesifikke egenskaper hvis de vil finne ut av rammestørrelsen.

type sykkel

For å bestemme riktig rammestørrelse, krever i tillegg til skrittlengden også informasjonen om sykkeltypen. Terrengsykkel, trekkingsykkel, sportscykel eller landeveissykkel: Hver "slekt" er bygget annerledes - det er også forskjeller i forhold til rammen. Selv om forskjellene ofte er små, bør de ikke ignoreres. På grunn av de forskjellige multiplikasjonsfaktorene blir forskjellene tatt i betraktning.

Ekskursus: Hvorfor er det forskjellige multiplikasjonsverdier ">

Å sykle på terrengsykkel krever mer trinnfrihet. Hvorfor "> Tips for riktig rammehøyde

• Hvis resultatet av din individuelle beregning ligger mellom to rammestørrelser, velger du den mindre rammen som en sporty ambisiøs sjåfør. Leter du etter mer komfortable sykkelturer, foretrekker du den større rammen.
• Hvis du ønsker å kjøpe en sykkel med en fjærbelastet setestolpe, trekker du fire centimeter fra den beregnede rammestørrelsen (i centimeter).
• Generelt anbefales det, til tross for alle beregninger, å teste grundig for å bestemme den perfekte modellen - om bare fordi rammens geometri for de samme sykkeltypene kan variere avhengig av produsent.

Mål rammehøyde

Merk: Dette tipset viser til kjøp av sykkel på stedet. På Internett er rammehøyden vanligvis en del av produktbeskrivelsen (vanligvis i tommer) - spør ellers produsenten eller forhandleren.

Rammestørrelsen er ofte ikke lagt merke til på rammen av sykkelen. Men du har muligheten til å måle rammehøyden. Bare ta et målebånd inn i butikken og bestem avstanden mellom enden av seterøret og midten av bunnbeslaget.

Hvordan en feil rammehøyde påvirker bilkjøring og helse
Velger du en sykkel med for liten rammehøyde, sitter du for langt foran bunnbeslaget mens du kjører og har den ubehagelige følelsen av å reise med barnesykkel. Hvis rammehøyden er for liten, får du aldri kraft på pedalene.

Ta en sykkel med for stor ramme, vanskeliggjør håndteringen og er alltid under inntrykk av at du ikke kan få tak i sykkelen. Spesielt i veldig krevende terreng fører dette ofte til for store krav.

Med begge "gale beslutninger" økes risikoen for å falle av sykkelen og skade seg selv sterkt. I tillegg kan du takle et hjul, rammen er for liten, over tid, dårlige ryggproblemer. Så ikke glem å måle din individuelle rammehøyde før du kjøper eller låner ut en sykkel!