Varmeputer og kornputer - velg riktig fylling

innhold

• Egenskapene til fyllstoffene
• fruktsteiner
  • Kirschkerne
  • Vin eller druekjerner
• korn
  • spelt
  • bokhvete
  • Millet
• oljefrø
  • raps
  • linfrø

Kornputer brukes til terapi ved varme og kulde. De hjelper til med å lindre spenninger, gjør muskelsmerter mer utholdelige, frysninger og blåmerker for å kjøle, trette og tunge øyne eller øyetrykk, forkjølelse og menstruasjonssmerter og mange andre plager.

Det er forskjellige fyllinger for putene. Det skilles grovt mellom korn og fruktkjerner. Korn har veldig gode lagringsegenskaper og kan dermed holde temperaturen veldig lang. Men siden det er mange allergikere, brukes noen kornblandinger som hvete og rug knapt. Fruktkjerner lagrer også varme og kulde. Det er viktig at kjernene som brukes er helt rene. Fremmedlegemer i kornfyllinga kan føre til at alt antennar.

De mest brukte granulatene er:

• Kornputer: pute puter, bokhvete puter, hirse puter
• Fruktpute: Cherry Pute, Grapeseed Pute
• raps~~POS=TRUNC Pillow

Det de alle har til felles er at de tilpasser seg godt etter kroppsvarmen. De blir ikke så varme som en varmtvannsflaske og kjøler seg ikke så mye av. Du holder minst kroppstemperatur. Dermed blir en pute aldri oppfattet som ubehagelig, selv om den ikke lenger er virkelig varm eller virkelig kald. Derfor kan du sovne rolig med puten.

Hvilken kornpute som er den riktige ">

Tips: Putene bør byttes ut annethvert år, fordi kjernene og kornenes lagringskapasitet avtar.

Putene er, med noen få unntak, ikke vaskbare !!!

Det er viktig å tilpasse fyllingsvolumet til behovene. Ofte må litt fylling fjernes slik at puten passer ordentlig. For andre synker volumet, og du må fylle på nytt.

Hva du skal se etter "> Fyllstoffets egenskaper

Det er ingen store forskjeller. Noen puter er mer smidige enn andre. Små korn passer logisk bedre enn store kirsebærgroper. Det som kan oppfattes som forstyrrende er støyene som oppstår under bevegelse. Det er forskjeller her. Generelt sett blir du imidlertid vant til det raskt og legger ikke merke til det en gang.

fruktsteiner

Fruktkjerneputer er ideelle for de som har kornallergi, og det er flere og flere mennesker som blir berørt. Fruktgroper har også fordelen med å avgi en ganske tørr varme, som mange synes er veldig hyggelig. De lagrer også varmen lenger enn putene fylt med korn.

Kirschkerne

Kirsebær stein puter er absolutt de mest kjente "korn puter". Det er viktig at kirsebærgropene rengjøres grundig. Ingen kjøtt av masse kan være til stede lenger. De beste er forsiktig tørkede kirsebærgroper. De skal være i ett stykke - så ingen ødelagte kjerner. Ved kjøp må man ta for å sikre at de ble behandlet uten kjemiske tilsetningsstoffer.

+ Ideell som varmepute
+ Lagrer varmen i lang tid (20 min)
+ Gir forsiktig av varmen
+ Tilpasser seg kroppen
+ Vaskbar
+ For hode- og ryggsmerter
+ Ved migrene
+ Spenning og ømme muskler
+ Idrettsskader
+ For alle typer magesmerter
- Det kan komme til brannskader, sjekk derfor alltid før brukstemperatur !!!
- Lagrer varmen bare 20 minutter, noe som er for lite for noen brukere
- For noen er de ganske store kjernene for ukomfortable

Vin eller druekjerner

Fylden med grapeseed er spesielt populær blant mødre med babyer og småbarn. Putene hekker veldig forsiktig og er så fine at fyllet ikke er distraherende, som ofte er tilfelle med kirsebærgroper. Druefrøene må være fri for masse. De beste er spesiallagde og oppvarmede kjerner.

+ På grunn av det fine kornet, er putene ekstremt tilpasningsdyktige.
+ God varmelager, lagre varmen relativt lang, noe som skyldes oljene i kjernene
+ Lindrer kramper
+ Hjelper med spenninger i skulder- og nakkeområdet
+ For ryggsmerter og ryggsmerter
+ For revmatiske smerter og leddsmerter
+ Forkjølelse for migrene, tannpine og forstuinger
- De må ha blitt behandlet med forsiktig termisk behandling (er egentlig ikke en ulempe)

korn

Kornputer er preget av behagelig varme og den milde effekten. De lagrer ikke varmen så lenge som fruktkornputer. Imidlertid kan allergikere få problemer med kornene, spesielt med fylling av hvete og rug. Her er bare et forsøk. Ideelt, selvfølgelig, hvis kornene kommer fra kontrollert økologisk jordbruk. Hvis plagsom og raslende støy forstyrrer, spesielt når du sover, bør du selvfølgelig prøve før kjøpet en gang en slik pute.

spelt

Fyllingen består vanligvis av stavet skall, dvs. skallet på spelt, som skilles fra kornet under bearbeiding. I tillegg til speltputer, brukes de også i yoga- og meditasjonsputer. I tillegg brukes stavemåte ofte til soveputer, i tillegg til sovende puter. Den nødvendige fyllmengden for en pute 35 x 40 cm er ca 600 til 700 g (bare fyll opp til ¾!)

+ Bra hode- og nakkestøtte
+ Du svetter mindre enn med en vanlig pute
+ De fleste mennesker med hveteintoleranse svarer ikke på stavemåte
+ Hyggelig lukt etter oppvarming etter bakt stavemåte
+ Kan brukes som en varme og kald pute
+ Hjelper med spenning og revmatisme
+ Fremmer blodsirkulasjonen
+ Bra for magesmerter, menstruasjonssmerter, ørepine og forkjølelse
+ Som en kald pute mot migrene, forstuinger eller blåmerker
+ Støtter naturlig søvn
+ Kjøler om sommeren, varmer om vinteren
+ Bra for ammende mødre, puten gir støtte, selv om den er litt tyngre (ammepute)
- Lukten av varmt spelt forårsaker sult hos noen mennesker
- Pute rasler godt under bevegelser

En nøyaktig trinn-for-trinn-guide med bilder for en selvsydd speltpute finner du her: Sy speltputer

bokhvete

Bokhvete puten bruker også stavemåten, noe som betyr at bokhvete skjell. Bokhveten blir renset, sterilisert og varmebehandlet og kommer mest fra sertifisert økologisk landbruk.

+ Ingen lukt
+ Ideell tilpasning til hodet og nakken
+ Ideell pute - optimal støtte under søvn gjennom flytoppførsel - sterkt tak i nakken
+ Veldig god fuktighetsutveksling - ingen svette
+ Ganske kult
+ Fuktighetsregulerende og pustende
+ Ideell for hode- og nakkespenning, spesielt om morgenen
+ Antiallergisk
+ Naturlig strålevern
+ Ingredienser hemmer utviklingen av patogener som mikroorganismer og støvmidd
+ Masserer og promoterer blodsirkulasjonen
+ Hjelper med ledd, rygg og hodepine
+ Revmatiske smerter
+ Blære- og menstruasjonsproblemer
- Ikke så kosete som andre puter
- Rustlende noe, men ikke som stavet

Millet

Skjellene brukes også til hirseputer, spesielt de fra gull hirs. Hirsen er mer kosete enn andre kornprodukter og har klimatiske egenskaper.

+ For spenning og vondt i kroppen
+ Høy punktlig samsvar
+ God tilpasningsevne, spesielt på hodet og nakken
+ Ingen svette
+ God fuktighetsutveksling
+ Liten rasling
+ Kjøler om sommeren, varmer om vinteren
+ Spesielt bra for nakke- og ryggsmerter
+ Ideell for spenninger og smerter
+ Hold minst 3 til 5 år
+ Beroligende effekt på muskler og nerver
+ Bra for migrene, nervøsitet og søvnforstyrrelser
- Fylling komprimeres litt over tid, så du må kanskje fylle på nytt
- Noen mennesker liker ikke lukten
- Kan være ganske vanskelig, avhenger av skjelletes opprinnelse
- Med puter med glidelås og uten beskyttende deksler kan hirse sive gjennom "tennene"
- Pass på allergikere, spesielt med høysnue

oljefrø

Disse inkluderer planter som kan brukes til å produsere vegetabilsk olje. Det er brukt raps og linfrø. Begge har mange fordeler.

raps

Rapsfrø er mindre og mykere enn de andre fyllstoffene, noe som gjør putene mer fleksible og smidige. De har imidlertid ulempen med å være ganske dyre, fordi produksjonen rett og slett er mer sammensatt. På grunn av det høye oljeinnholdet har raps fordelen at de kan holde varmen i særlig lang tid.

+ Kan holde varmen lenge
+ Fjern sakte varmen fra alle kornputene
+ Veldig fleksibel og kosete
+ Mest tilpasningsdyktig av alle naturlige fyllstoffer
+ Massasjeeffekt, derfor ideell for magesmerter hos barn og under graviditet
+ Bra for å mobilisere fingre og føtter
+ For kulde- og varmebehandling
+ Lav vekt
+ Lett fuktig varme
+ Med flatulens og magesyke
+ For muskelspenninger og leddsmerter
+ Kuldebehandlinger for tannverk, blåmerker, forstuinger, leddbetennelse og insektbitt
- dyrt

linfrø

Linfrø inneholder rikelig med fett, som har fordelen at de kan lages ganske varme. Som et resultat lagrer de naturlig varmen lenger. Dette er ideelt for avslappende muskler.
+ Lang varmelager
+ Meget høye temperaturer mulig
+ Kan brukes som en varme og kald pute
+ Fin kornstørrelse, derfor veldig kosete og tilpasningsdyktige
+ Lukter behagelig av linolje, varmet frisk, nøtteaktig og fet
+ Føler meg ikke varmet opp som hyggelig kjøling, ideell for sommeren
+ Ideell for bronkitt, frontale og bihuleproblemer, rennende nese
+ For magesmerter og nervøs mage
+ Uvarmet med vannretensjon i kroppen og senebetennelse
- Pass på forbrann, test alltid temperaturen!

Uansett hvilken pute du velger, den må passe til en. Dette finnes vanligvis bare etter bruk. I mange tilfeller gir korn eller fruktgroper lettelse. Flere og flere bruker dem til problemer med ryggraden og spenningen. De kan virkelig tjene deg godt. Forsiktighet anbefales ved oppvarming i mikrobølgeovn. Det kan føre til brannskader på puten og til og med brann. Du må absolutt følge instruksjonene! Mer informasjon finner du her: //www.zhonyingli.com/koernerkissen-erwaermen/