Hva hjelper mot hoste og irriterende hoste - 6 naturlige hjemmemedisiner

innhold

• hoste
• Hjemmemiddel nr. 1: te
• Hjelpemiddel nr. 2: Pust inn
• Hjemmemiddel nr. 3: løk eller hvitløk
  • løk juice
  • hvitløk sirup
• Hjemmemiddel nr. 4: melk og honning
• Hjemmemiddel nr. 5: Av i badekaret
• Hjemmemiddel nr. 6: potetfolie

Vedvarende hoste eller hoste som et resultat av forkjølelse kan være veldig irriterende. Du trenger ikke bruke medisiner fra apoteket for å behandle symptomet. Bruk i stedet velprøvde hjemmemiddler. Vi presenterer deg de beste alternativene for å bli kvitt hoste eller tørr hoste raskt og effektivt!

Selve hosten er bare et symptom, ikke en uavhengig sykdom. Som regel er det forårsaket av en luftveisinfeksjon, som forekommer spesielt i tilfelle forkjølelse, influensa eller bronkitt. Så ubehagelig som den konstante hoste er: det er en naturlig refleks av kroppen - med den hensikt å jage patogener, sekreter og andre miljøgifter så raskt som mulig fra luftveiene. En akutt hoste kan påvirke deg i opptil åtte uker. Slik at du ikke trenger å tåle tilstanden så lenge, kan og bør du hjelpe med enkle hjemmemidler. Ta ett eller flere av tipsene våre - og den irriterende hosten er over!

hoste

Før vi begynner med anbefalingene våre, vil vi gjerne gi deg en viktig grunnleggende informasjon: Hoste er ikke det samme som hoste. Det er to typer: den såkalte produktive hoste, der slim hoses fra bronkiene, og den tørre, irriterende hoste. Sistnevnte danner ofte innvielsen og slutten av forkjølelse, mens den produktive hosten påvirker den midterste delen av sykdommen. Ulike hjemmemedisiner er egnet for de to slektene. Vi vil merke hvert forslag deretter. Så gå!

Hjemmemiddel nr. 1: te

Ikke vent, men drikk (mye) te ...

Det viktigste og samtidig enkleste hjemmemiddelet mot begge typer hoste er å drikke. Under forkjølelse, influensa eller bronkitt, bør du drikke mye væske. Anbefalt er minst to liter per dag. På denne måten forhindrer du tørking av slimhinnene, hvis fulle funksjonalitet er avgjørende for å kondensere det viskøse slimet i luftveiene.

Det er best å drikke hostete. Slik dreper de to fugler med en stein: en stor gryte gir deg nok væske. I tillegg utvikler plantene som er i te, sin helbredende effekt.

Timian, fennikel og anis er tilrådelig for produktiv hoste. Deres eteriske oljer har en antispasmodisk og slimløsende effekt, slik at de fremmer utpust. Her er en god oppskrift: Bland ti gram timianurt med 20 gram fennikel og anisfrø hver. Hell for hver kopp i to teskjeer av blandingen med 200 ml kokende vann. La hele saken trekke i ti minutter, og tilsett deretter litt mer honning - det beroliger bronkiene. Drikk tre kopper av det daglig. Forresten, kosedyr, eføy, ribwort og / eller coltsfoot er også egnet for slimoppløsning.

Hvis du har en irriterende hoste, bør du velge te med urter som antas å ha en antitussiv effekt. For eksempel:

• hibiscus
• Islandsk mose
• salvie

Innsats: minimal
Effektivitet: høy
Passer til: produktiv hoste og tørr hoste

Hjelpemiddel nr. 2: Pust inn

Putt hodet i potten ...

Som å drikke, er inhalering et ekstremt effektivt hjemmemedisin mot produktiv hoste samt for irriterende hoste. Det fukter slimhinnene, løsner faste sekresjoner, slapper av bronkiene og lindrer hoste (irritasjon). Slik fungerer det:

1. Trinn: Fyll en stor kasserolle med en liter vann.
2. Trinn: Kok opp vannet.
3. Trinn: Løs opp ti gram havsalt i det kokende vannet.
4. Trinn: La blandingen avkjøle litt.
5. Trinn: Hold hodet over blandingen og dekk det helt med et håndkle.
6. Trinn: Hold deg i denne holdningen i omtrent 10 minutter . Pust inn gjennom nesen og over munnen.

Merk: Ikke kjøl for mye, men ikke avkjøl for kort tid for å sikre effekten, men for å unngå skolding. Håndkleet forhindrer at den varme dampen du vil inhalere, slipper ut.

Flere tips

• inhalerer to ganger daglig på den måten som er beskrevet. For å få fart på helingsprosessen.
• I stedet for salt, kan du også bruke noen dråper av din favoritt essensielle olje.
• Men pass på: små barn, astmatikere og andre allergiske personer bør avstå fra bruk av mentol eller andre sterkt luktende stoffer ved innånding.

Innsats: middels
Effektivitet: høy
Passer til: produktiv hoste og tørr hoste

Hjemmemiddel nr. 3: løk eller hvitløk

Heise løk eller hvitløksflagg ...

Disse to - like effektive - hjemmemidlene er så å si fra oldemors pose med triks. De er blant de eldste variantene, for ikke bare å dele ut samtalene dine, men spesielt hoste. Metodene har vist seg spesielt nyttige når det gjelder den produktive symptomversjonen.

løk juice

1. Trinn: Skjær en løk i små terninger.
2. Trinn: Bland løkterningene med 250 gram godteri.
3. Trinn: Kok blandingen over svak varme.
4. Trinn: Ta blandingen av komfyren og la den stå til den ikke er for varm lenger.
5. Trinn: Sikt buljongen gjennom et kaffefilter, klut eller liten sil i en tilstrekkelig beholder.
6. Trinn: Prøv en teskje av din hjemmelagde hostesirup.

Tips og tips:

• Gitt, smaken tar litt å bli vant til, men utsiktene til å lindre ubehaget motiverer.
• Ta en til to ts sirup per dag.
• I stedet for sukkerspinn, kan du også bruke honning.

Forresten, årsakene til den hosteduserende effekten er de essensielle oljene i løk, svovelholdige forbindelser og flavonoider (fytokjemikalier). De dreper bakterier og hemmer betennelse.

hvitløk sirup

Hvitløksirupen er ikke mindre luktintensiv og like effektiv.

1. Trinn: Knus noen uskallte hvitløksfedd.
2. Trinn: Hell de knuste tærne med 250 ml vann.
3. Trinn: Kok blandingen over svak varme.
4. Trinn: Fjern blandingen fra varmen og tilsett saften av en halv sitron og omtrent tre ss honning.
5. Trinn: Kok blandingen igjen kort.
6. Trinn: Hell blandingen gjennom en sil i en passende beholder.
7. Trinn: "Kos deg" med omtrent tre teskjeer hvitløksirup per dag.

Tips: Tilsetningsstoffene skal både forbedre smaken og fremme helbredende kraft.

Innsats: middels
Effektivitet: høy
Passer til: produktiv hoste

Hjemmemiddel nr. 4: melk og honning

Melk og honning for den søte hostelysten ...

Nå kan vi nok en gang prøve oldemoren - eller i det minste bestemoren -: Nesten hver bestemor bestiller varm melk med honning når det gjelder å lindre den irriterende hosten. Viktig: Oppskriften anbefales kun for irriterende hoste . Hvis du lider av produktiv hoste, bør du ikke bruke dette hjemmemidlet. Fordi melk øker dannelsen av slim, noe som logisk sett er kontraproduktivt i den allerede slimete varianten av hoste.

Ved irriterende hoste er varm melk med honning imidlertid en nyttig behandlingsmetode som for en gangs skyld til tider smaker godt. Det er fornuftig å ta drinken om kvelden før du legger deg. Dette hjelper deg å sove gjennom natten, uten å bli vekket igjen og igjen av irriterende hosteanfall. For øvrig antas det at honning fungerer så bra mot hoste på grunn av antioksidanter.

Flere tips:

• De som ikke tåler konvensjonell melk kan ty til ris eller soyamelk. Den viktigste komponenten i duoen er honning .
• Apropos: Du har også muligheten til å ta honningen helt ren. Bare spre en teskje av det over dagen og svelg det deretter.

Innsats: minimal
Effektivitet: høy
Passer til: irriterende hoste

Hjemmemiddel nr. 5: Av i badekaret

Det som fungerer bra i tilfelle forkjølelse generelt, kan ikke skade selv med hoste spesielt. Rekreasjonsbad med passende kosttilskudd som mentol, eukalyptus eller timianolje slapper ikke bare av lemmene, men også bronkiene. Dvel i cirka 15 minutter i 37 grader varmt vann og inhaler de trøstende damper ganske bevisst - likt innånding (se hjemmemedisin nr. 2 ). Bortsett fra at metoden er effektiv, gir den deg også en hyggelig pause.

Innsats: minimal
Effektivitet: høy
Passer til: produktiv hoste og tørr hoste

Hjemmemiddel nr. 6: potetfolie

Pakk hosten rundt fingeren ...

Til slutt, la oss introdusere deg for en annen klassiker som fungerer mot både produktiv hoste og irriterende hoste: potetfolie. Det løser opp slimet og hjelper bronkiene. I tillegg er produksjonen av innpakningen veldig enkel:

1. Trinn: Plukk opp fire til fem mellomstore poteter.
2. Trinn: Legg potetene og skålen i en gryte med vann og kok de klare til å spise (selv om du ikke vil konsumere den gode maten etterpå).
3. Trinn: Knus de kokte potetene grovt med en solid skje.
4. Trinn: Pakk resultatet fra trinn 3 i en linduk.
5. Trinn: Legg deg - og den koselige, varme pakken på brystet, nakken eller ryggen.

Flere tips:

• La potetpakningen ligge på plass til den er helt kald.
• Pass på at du ikke brenner deg selv med innpakningen. Så bruk den bare når den fremdeles er veldig varm, men ikke for varm.

Innsats: middels
Effektivitet: høy
Passer til: produktiv hoste og tørr hoste

Husk at folk er forskjellige og derfor reagerer annerledes på hjemmemidlene som tilbys. Først, prøv bare metoden som appellerer deg mest. Hvis det ikke fungerer som ønsket, kan du fortsatt prøve de andre variantene. Vi ønsker deg en rask bedring!